تفاصيل أجندة الفعاليات

ايتولوجي (Eat-ology)

ايتولوجي (Eat-ology)
موقع
Capital Suite 8
التاريخ
21 أبريل 2018
منظم
انسبايرد رزالتس
نوع
عام

ايتولوجي(Eat-ology) هو منهجيّة غذائيّة تُعتمد لمدى الحياة تساعدك في كشف ووضع نظامك الغذائي الخاص والفريد من نوعه ، وبالتالي يمكنك التوقّف عن إتّباع أي حمية. هو نظام مرن ، غير مقيّد سيعزّز متعتك بالطّعام ويرفع من طاقتك أيضاً من خلال السّيطرة على ما تأكل يوميّاً كما يساعدك على تنظيم عاداتك الغذائية ، فهو ليس حمية بشكلٍ خاص لأنّ الهدف منه ليس خسارة الوزن أو العلاج الطبي. يركّز ايتولوجي (Eat-ology) على مساعدتك في إيجاد عادات وأنماط وكميّات غذائية خاصّة بك، من دون تقييد أو تغيير ما إعتدت تناوله ، وهو ليس مصمّماً لمساعدتك على الأمد القصير فقط ، علماً أنّه من الآثار الجانبيّة الإيجابيّة لإيجاد نظامك الغذائي الخاص: المساهمة في خسارة الوزن والحفاظ عليه. لذا عندما تتبنّى ايتولوجي (Eat-ology) فأنت لا تتبّع حمية معيّنة ، بل أنت في طريقك للسّيطرة على ما تأكل.

يتضمّن ايتولوجي (Eat-ology) 7 خطوات بسيطة ، وكلّ خطوة تساعدك في السيطرة على منطقة معيّنة من نظامك الغذائي كي تتمكّن من الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه مدى الحياة.

يستخدم ايتولوجي (Eat-ology) أربع أدوات فعّالة ألا وهي: فلسفة قوية ، منهجيّة عملية ، حالة نفسية بسيطة ، وبالطّبع علم متين لتغيير كيف تأكل ، تبدو وتشعر بشكلٍ جذري.